Stresi: Dallime mes rishikimesh
| [redaktim i pashqyrtuar] | [Redaktim i kontrolluar] |
Content deleted Content added
v U kthyen ndryshimet e 79.106.108.91 (diskutimet) në versionin e fundit nga 79.106.109.210. |
|||
Rreshti 18:
==Reagimet ndaj stresit==
===Ankthi===
Me gjithë vështirësinë e një përkufizimi, ankthi mund të shquhet si një ndjenjë e vagët e pakëndshme frike, mërzie dhe shqetësimi për të ardhmen. Frikë e një individi nga kërkesat e vëna, të cilat ai nuk është në gjëndje t'i kuptojë qartë. Eshtë arritur që të shquhen disa tipe ankthi.
'''Ankth bazë''' përshkruhet si ndjenja e pafuqisë dhe e vetmisë. '''Ankthi situativ''' i cili buron nga një situatë apo ngjarje e vecante. '''Ankthi si tipar''' është ankthi i cili zgjat për një kohë relativisht të gjatë dhe përbën një karakteristikë relativisht të qëndrueshme të personalitetit.
==Përballimi i stresit ==
| |||