Wikipedia

Karate: Dallime mes rishikimesh

Browse history interactively
(View all pending changes)
[redaktim i pashqyrtuar][redaktim i pashqyrtuar]
← Redaktim më i vjetërNdryshimi më pas →
Content deleted Content added
PamorTekst wiki
v roboti shtoj: si:කරාටේ; cosmetic changes
Rreshti 39:
Qdo tehnike e karatese ne ciklin e vete ka fazen pergaditore, fazen e reagimit dhe fazen perfundimtare.
 
siperfaqet goditese te karatese sipërfaqet goditëse të karatesë
 
Karate - do eshteështë art marcial qeqë nenë teknikat goditesegoditëse dhe bllokuese perdorpërdor pothuajse tetë gjitha pjesetpjesët e trupit nenë tetë cilat forca e trupit mund lehtelehtë tetë perqendrohetpërqëndrohet.
 
 
Rreshti 47:
1. Balli i grushti (seiken)
 
Balli i grushtit eshte prej siperfaqeve goditese qe perdoret me se shumti ne karate - do. Pjesa kontaktuese e kesaj siperfaqeje goditese janë: nyja e gishtit tregues dhe te mesem. Grushti dhe parakrahu duhet te jene ne linje te drejte. Nese kyçi i dorës qëndron i lakuar forca nuk ka mundësi të transferohet në grusht dhe mund të lëndohet kyçi. Kryesisht perdoret enne goditjet me grusht (tsuki waza).
 
2. Grushti me shpinen e dores (uraken - riken)
 
Pjesa kontaktuese e këtij grushti është shpina e grushtit dhe nyja e gishtit tregues dhe të mesëm. Strajkimi me grushtin me shpinenshpinën e dorës në karate mund të bëhet në dy mënyra: 1. vertikalisht (tate uraken uchi) dhe 2. horizontalisht(yoko uraken uchi).
 
=== SPARING SISTEMATIK(YAKUSOKU KUMITE) ===
Marrë nga "https://sq.wikipedia.org/wiki/Karate"