Qepa: Dallime mes rishikimesh
| [Redaktim i kontrolluar] | [Redaktim i kontrolluar] |
Content deleted Content added
Armend (diskuto | kontribute) |
Armend (diskuto | kontribute) |
||
Rreshti 21:
== Ushqyes dhe sherues ==
Përbërja mesatare
#[[Energji]] 34 kcal
Ujë 89%▼
[[Karbohidrate]] 7,1%▼
[[Yndyrë]] 0.2%▼
[[Proteina]] 1,3%▼
[[Fibër]] 2,1%▼
[[Kalcium]] 25 mg▼
10 mg [[magnez]]▼
170 mg [[kalium]]▼
Hekur 0.3mg▼
Vitamin C 7 mg▼
Vitamin B1 0,06 mg▼
0,3 mg [[Vitamina B3]]▼
0,14 mg [[Vitamine B6]]▼
0,02 mg [[Vitamine B9]]▼
0,14 mg [[Vitamina E]]▼
▲#Ujë 89%
▲#[[Karbohidrate]] 7,1%
▲#[[Yndyrë]] 0.2%
▲#[[Proteina]] 1,3%
▲#[[Fibër]] 2,1%
▲#[[Kalcium]] 25 mg
▲#10 mg [[magnez]]
▲#170 mg [[kalium]]
▲#Hekur 0.3mg
▲#Vitamin C 7 mg
▲#Vitamin B1 0,06 mg
▲#0,3 mg [[Vitamina B3]]
▲#0,14 mg [[Vitamine B6]]
▲#0,02 mg [[Vitamine B9]]
▲#0,14 mg [[Vitamina E]]
==Vetitë kuruese==
Qepa e kuqe ndihmon për të parandaluar osteoporozën për shkak të përmbajtjes së lartë të kuercetinës, një antioksidant aktiviteti i të cilit është i lartë. Kufizimi i infiltrimit të ujit në organizëm dhe parandalimin e infeksioneve të traktit urinar dhe prostatës. qepa përdoret për trajtimin e inflamacionit të syve dhe traktit respirator.
{{bio-cung}}
| |||